Producto: Triptófano (5-HTP 100 mg) + Magnesio + Vitamina B6.

Presentación: 60 cápsulas.

Modo de empleo: Como complemento en la dieta tomar de una (1) a tres (3) cápsulas al día, entre comidas

BENEFICIOS DEL TRIPTÓFANO

AYUDA PARA DORMIR

Los suplementos de triptófano a dosis de 1 gramo se toman frecuentemente como una ayuda para dormir, porque produce efectos de aumento de la somnolencia subjetiva y una disminución en el tiempo para dormir; este suplemento generalmente favorece a pacientes con insomnio leve o a individuos 1es que tardan un tiempo en dormirse.

DEPRESIÓN INVERNAL

El trastorno depresivo invernal, es un trastorno del estado de ánimo donde las personas experimentan síntomas de depresión en el invierno; según investigadores de la Universidad de la Columbia Británica los pacientes que se tratan con L-triptófano cada día durante dos semanas, reducen de manera significativa la depresión.

ACTÚA COMO ANTIDEPRESIVO

El triptófano es un precursor de la serotonina, una hormona que contribuye a la sensación de bienestar, y las personas con bajos niveles de serotonina son propensos a padecer depresión; según un estudio publicado en Psychological Medicine, el triptófano puede actuar como un antidepresivo, porque mejora significativamente la depresión y no se asocia con efectos secundarios.

Hay que resaltar que no sólo el L-triptófano es eficaz como antidepresivo independiente, sino que también mejora el efecto de otros fármacos antidepresivos; por ello se pudo constatar una mayor mejoría después de una semana, de los pacientes que combinaban el triptófano con los medicamentos antidepresivos -siempre bajo supervisión médica- que aquellos que tomaron sólamente el antidepresivo.

Cuando se consume triptófano, a través de los alimentos o a través de suplementos, se convierte en serotonina, y un aumento en el nivel de la serotonina, puede reducir los síntomas de la depresión.